ROČNA (MANUALNA) LIMFNA DRENAŽA

Limfni sistem sestavljajo bezgavke, ki jih po vsem telesu povezujejo limfne žile. Naloga tega pomembnega telesnega sistema je vračanje tekočine, ki jo imenujemo limfa oziroma mezga, iz telesnih tkiv v krvni obtok. Limfa je nepogrešljiva pri obrambi telesa pred okužbami in rakavimi boleznimi, saj tekočino preceja ter iz nje odstranjuje mikroorganizme in rakave celice. Dosledno masiranje limfe vrne našemu telesu odlično počutje in boljše zdravje, brez zadrževanja strupov v telesu in oteklih udov.

 

KAJ JE LIMFNI SISTEM IN ZAKAJ JE POMEMBEN?

Eno je žilni, drugo pa limfni obtok

Limfni obtok je zelo podoben krvnemu, oba potekata po žilah in imata pomembno vlogo pri vzdrževanju ravnovesja v telesu. Omogočata ju gibanje in krčenje mišic, ki limfo in kri brez kisika poganjata po telesu in nazaj v srce. Limfa se napaja iz odvečne tekočine med celicami tkiva, od koder jo tkivo iztiska v limfne kapilare. Na ta način limfni sistem deluje kot nekakšno drenažno omrežje, namenjeno zlasti odvečnim beljakovinam iz celične plazme. Telo lahko na dan prefiltrira do tri litre odvečne tekočine. Ta tekočina iz kapilar potuje v limfne žleze, od tam pa v bezgavke. Ti, kot fižol veliki ovalni organi, filtrirajo limfo ter iz nje odstranijo odpadne in nevarne klice. Če zbolimo, se povečajo in začnejo boleti.

Bezgavke imamo po vsem telesu, v njih so bele krvničke levkociti, ki lahko uničujejo viruse in bakterije, ki vdirajo v telo. Te celice se zbirajo, delijo, nato pa napadejo in uničijo vsiljivce. Limfni sistem je tako čistilec in reševalec telesa.

Zelo pomembna vloga limfnega sistema je tudi prevoz lipidov ali maščob in vitaminov, ki jih vsrkava prebavni trakt, v kri. V počasnem imunskem sistemu se lahko nabirajo odpadne snovi, toksini in tekočine, kar povzroči utrujenost ter pomanjkanje življenjske moči. To lahko čez čas pripelje do bolezni, kašlja, prehlada, gripe, glavobola, do oteklih oči in sinusov.

Limfni sistem je odgovoren za odnašanje odvečne vode, proteinov in nekoristnih snovi iz našega tkiva do krvnega obtoka. Prav tako je odgovoren za vzdrževanje volumna krvi v obtoku. To vključuje tudi stranske produkte vnetij, mrtve celice in toksine.

Sodobni način življenja in prehranjevanja povzroča velike obremenitve limfnega sistema z odvečno tekočino, toksini in premajhno količino zaužite vode. To ima za posledico upočasnjeni metabolizem, z večjo količino odpadnih snovi in manj energije. TAKO JE SAMOUNIČEVALNI KROG V NAŠEM TELESU SKLENJEN.

 

KAKO POTEKA ROČNA LIMFNA DRENAŽA?

Terapevt z vztrajnimi nežnimi pritiski v smeri limfnega obtoka mehanično potiska odvečno tekočino iz tkiva v limfni obtok. Istočasno povečuje pretok limfne žile, ki se nato izlije v venski krvni obtok. Preko sečil se nato odvečna tekočina in odpadne snovi izločijo iz organizma.

 

KAKO LAHKO LIMFNEMU SISTEMU POMAGAMO?

Načinov je veliko; dobro se moramo prehranjevati, dovolj moramo počivati in spati, po drugi strani pa ne smemo zanemariti niti rednega gibanja na svežem zraku. Limfni sistem je namreč zelo odvisen od gibanja mišic, ki jih krepimo s športom. Čiščenju sistema koristi tudi pitje dovolj vode in ne nazadnje poživljajoča masaža limfe.

Limfni sistem in rak

Veliko težav lahko nastopi, ko se v telesu nabere preveč tekočine, kakor se zgodi denimo pri zdravljenju raka dojke, ko iz območja podpazduh odstranijo bezgavke, da bi preprečili širjenje rakavih celic. Slednje lahko povzroči edeme oziroma otekanje rok, saj telo ne more dovolj učinkovito filtrirati in odvajati tekočine, čemur pravi uradna medicina limfedem.  Limfedem se lahko pojavi tudi zaradi dedne motnje v razvoju limfnih žil in je mnogo pogostejši pri ženskah. Tudi pri limfedemu ali tako hudih boleznih, kot je rak, se je masaža limfe izkazala za zelo koristno.

Dobro je vedeti!

Ko prebolimo okužbo, se tudi bezgavke zmanjšajo in nehajo boleti. Vendar pa vztrajno otekanje številnih ali celo vseh bezgavk opozarja na to, da moramo na dodatne zdravniške preiskave. Bezgavke so kar naprej povečane pri rakavih obolenjih (pri raku dojke ali pri levkemiji) ali denimo pri okužbi s HIV. Zanimivo je, da v tem primeru ne bolijo.

Koristi limfne masaže

Z redno in dosledno masažo dosežemo:

  • Odstranjevanje odpadnih snovi presnove iz celic iz tkiv.
  • Odstranjevanje odvečne tekočine iz celic, kar pomaga pri edemih in otekanju. Če po vnetju tkivo ostane oteklo, masaža to odvečno tekočino odstrani.
  • Po bolezni masaža pospeši odstranjevanje strupov in dotok svežih hranilnih snovi na razbolelo območje.
  • Masaža ravno tako pospeši odstranjevanje odvečnih beljakovin iz celic in njihovo vrnitev v krvni obtok.
  • Spodbudi imunsko odpornost telesa, saj preprečuje nabiranje strupov na predelu masaže in spodbuja bezgavke, da jih filtrirajo.
  • Da je bila limfna drenaža uspešna, nam pove obilno odvajanje vode in temen urin izrazitega vonja.

Zato je v zdravstvene namene ročna limfna drenaža potrebna za zmanjševanje in odpravljanje oteklin, ki nastanejo zaradi poškodb in večjih operacij, po operativni odstranitvi bezgavk, po obsevanjih ali kemoterapiji, pri prirojenem ali pridobljenem oslabljenem delovanju limfnega sistema in pri oslabljenem delovanju ven.

Prav tako ročno limfno drenažo izvajamo pri stanjih kot so:

  • Kronični sinusitis
  • Migrena
  • Odstop očesne mrežnice
  • Poškodbe očes
  • Zvonenje v ušesih
  • Nihajna poškodba vratu
  • Kronični osteoartritis
  • Zvin gležnja
  • Zmrznjena rama
  • Epikondilitis (teniški in golferski komolec)
  • Po odstranitvi mavca
  • Po zamenjavi kolka, kolena
  • Po kapi
  • Multipla skleroza
  • Težave pri Downovem sindromu
  • Ulkus ki nastane zaradi slabega delovanja ven
  • Oslabitev imunskega sistema telesa
  • Konstipacija (zaprtje)
  • Opekline in brazgotine
  • Za zmanjševanje stresa (je izredno pomirjajoča)
  • Za ohranitev napete in elastične kože
  • Kot pomoč pri zmanjševanju telesne teže
  • Kot pomoč pri odpravljanju celulita ( v povezavi s telesno aktivnostjo in pravilno prehrano)
  • Zabuhlost in očesni mešički
  • Pri zdravljenju aknaste in problematične kože
  • Po lepotnih posegih na obrazu.

 

 

Naročilo, strokovni nasvet ali vprašanje?

Potrebujete informacijo ali se želite naročiti. Za vsa vprašanja, naročila in rezervacije, lahko pokličete na telefonsko številko +386 (0) 40 974 404, pošljete mail na: info@harmony.si ali posredujete preko spletnega obrazca. Z veseljem bom prisluhnila vašim željam.

Naroči se